【メディカルハーブ】ジャーマンカモミールについてのお勉強

メディカルハーブお勉強(カモミール)

今回は、この「カモミール」のお勉強です♪

「カモミール」ってのは、聞いたことあるハーブだと思います。

「ジャーマンカモミール」っていうんですね~

実は、「ローマンカモミール」というのもあるんですよ。
ハーブは、「ジャーマンカモミール」が主流です。
(記事の途中で、違いを説明してます。)

ピーターラビットの童話にも登場し、世界でも親しまれているハーブのひとつです。

ピーターラビットの童話では、興奮して疲れた様子のピーターに母ウサギが一杯のカモミールティーを作ってベッドに運ぶ場面が描かれています。

それでは、ジャーマンカモミールについて、お勉強していきたいと思います!

ジャーマンカモミールのあれこれ

カモミール

「大地のりんご」を意味するギリシャ語から由来し、甘い香りが印象的なハーブです。

上記にある画像のように、白い可愛らしい花を咲かせます。

穏やかに作用するので、お子さんにもおススメのハーブです。

妊娠中は、量を控えめにしてくださいね。

ちなみに、中心の黄色の部分に薬効が含まれてるんですよ。

主な作用とどんな症状にいいの?

簡単にどんな作用があるのか、どんな症状に飲むといいのかをご紹介します♪

・消炎作用(炎症を鎮める作用)

・鎮静作用(興奮を鎮める作用)

・駆風作用(腸内にたまったガスを排出する作用)

・発汗作用(汗を出す作用)

・ホルモン調整作用(婦人科系疾患)生理不順、更年期障害など

・冷え性

・胃炎…食前の飲むのがおススメ

・肌トラブル…バスパックがおススメ

・不眠症

・風邪

乳幼児のカモミール

カモミールは、赤ちゃんにも使用できるそうです。

使い方のご紹介を~^^

・おむつかぶれ

カモミールティーをガーゼに湿らせてお尻をふく。

・腹痛・不快感

げっぷを上手にできないとお腹にガスがたまり、痛みや不快感につながります。
お母さんが、カモミールティーを飲み、母乳からあげてみて下さい。

・夜泣き

入浴時、沐浴剤として、カモミールティーを混ぜます。

おすすめの飲み方♪

★おススメのブレンド

カモミール+シナモン+紅茶(アッサム)

リンゴジュース+カモミール

カモミールミルク

カモミールミルクの作り方


〈 材料 〉

牛乳 200cc
カモミール 小さじ1

〈 作り方 〉

①お鍋に牛乳とカモミールを入れます。

②火にかけ、沸騰する直前に火を止めます。

③10分ほどおき、カモミールをこします。

◎胃の調子が悪い時におススメです♪

◎カモミールミルクは、お子さんにおススメのハーブです。
赤ちゃんが好きな香りだそうですよ。

ジャーマンとローマンの違い

カモミールには、ジャーマンとローマンがあるの知ってましたか?

・ジャーマン

花床が空洞。ハーブティーとしては、ジャーマンが主流です。

・ローマン

花床が空洞でないです。
苦みがあるため、主に精油として利用されます。

ジャーマンカモミールをもう少し詳しく♪

「学名など知りたい!」という勉強熱心なアナタへ、
もう少しだけ詳しくご紹介!

・学名:Matricaria recutita  キク科・一年草

・別名:カミツレ

・原産地:ヨーロッパ

・利用部分:

・主要成分

精油(α-ビサボロール、カマズレンなど)
フラボノイド(アビゲニン、ルテオリンなど)
セスキテルペンラクトン類(マトリシンなど)
コリン
クマリン類

◎ちょっと、私には難しいです^^;

感 想♪

カモミールティー

ママと子供のためのハーブティーですね♪

実は、「マザーズハーブ(母の薬草)」とも呼ばれているそうです。

ジャーマンカモミールとローマンカモミールという種類があるの知りませんでした^^;

カモミールはキク科のため、キク科のアレルギーがある方は、合わない場合があります。

かゆみを誘発する場合があるので、やめておいた方がよさそうですね。

ちなみに、カモミールの花言葉は、

「逆境に耐える力」「逆境で生まれる力」「苦難の中の力」などがあります。

カモミールが地面をはうように生え、踏まれれば踏まれるほど丈夫に育つことからきてるそうです。

今回は、「ジャーマンカモミール」のお勉強をしてみました♪

最後に、ハーブティー探しに役に立ちそうなサイトを2つほどご紹介しますね♪

【ヴェーダヴィオンラインショップ】
国内最大級のハーブ専門店【enherb】

ハーブ勉強中のアナタの参考になれたら、嬉しいです♪

▼他にもメディカルハーブやアロマのこと知れますよ~

アロマ&ハーブ の一覧を見る!

ココまでお付き合い頂きありがとうございました!
笑顔あふれる素敵な1日をお過ごし下さいね(^v^)

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