突然ですが、薄い生え際で悩んでませんか？
先日、東京で仕事をしている弟が帰ってきたんですね！
久々に会った弟が、前髪をおろして、おでこを出さない髪型の私をみて
「ねぇちゃん、おでこ出さないよね～」っていうんですよ。
実は、私が前髪をおろしている本当の理由は、弟にあるんです！！
２０代後半か３０代前半だったかなぁ…
おでこ全開の私の生え際をみて、
「ねぇちゃんの生え際みてたら、ハゲが想像できる～ｹﾀｹﾀ」
っていったんですね！
確かに～生え際が薄くなってました（涙
いつも同じ分け目だったからなのか、ストレスからだったのか…
それ以来、私も鏡を見るとハゲが想像できてしまったので、デコ全開の髪型は止めました…
「おでこ出さないよね～」っていった弟に「原因は、お前だ―！」って言ってやりましたよ(笑
そんな彼も、だいぶ髪の毛が寂しくなってきてるんですけどね～
そういえば、５０代の友人も
「最近、髪がペッチャンコになっちゃうんだよね～
何かイイものないかなぁ…」
って悩んでいたのを思い出しました！
同じ悩みを持つ人多いんだなぁって思って、ちょっと調べてみることに！
同じ悩みを持つアナタの参考になれば、幸せです^^
＜ 目 次 ＞
女性の薄毛の原因は？
女性の薄毛や抜け毛には、さまざまな原因が考えられます。
簡単に、まとめてみました！
◆女性の薄毛・抜け毛の原因
・女性ホルモンのバランスの乱れ
・生活習慣の乱れ
・過度なダイエット
・ストレス
・頭皮の血行不良
・頭皮のダメージ
などなど
上記を見てみると、女性の薄毛・抜け毛の原因には、大きく分けて２つのタイプに分かれそうですね！
まず一つ目のタイプは、
女性ホルモンのバランスの乱れからくるタイプ！
女性ホルモンは、髪のハリやコシを保つ働きがあったり、髪の成長サイクルに関係していたりします。
女性ホルモンのバランスの乱れから、髪の成長期が短くなり、髪がしっかり育つ前に抜け落ちてしまいます。
なので、髪にハリやコシがなくなったり、髪がしだいに薄くなったり、分け目が目立つようになる等、髪にいろいろな影響が出てきてしまうんですね～。
女性ホルモンって、スゴく大事なんですね！
出産後や加齢など、女性ホルモンのバランスが乱れやすい時期なので、気を付けねば！！
もうひとつのタイプは、
頭皮トラブルからくるタイプ！
過度なダイエットやストレスなどで生活習慣が乱れると、頭皮が固くなったり、血行が悪くなったりして、薄毛や抜け毛の原因になります。
髪が育たないのでなく、抜けてしまった後に新しい髪が生えない期間が長く続いてしましまうため、全体的に髪の量が減ってしまうんですね～
対策はある？
まずは、できることから始めてみてはいかがでしょう？
コチラも、簡単に出来そうなことまとめてみました。
シャンプーを変えてみる！
肌質にあっていないシャンプーを使っていると、頭皮に炎症を起こしたり、皮脂が増えたりすることもあります。
美容院で聞いたのですが、シャンプーする時、初めに髪を濡らしますよね。
その時に、いつもより長めに（１分以上）シャワーをあてるとだいぶ汚れがとれるそうです。
さらに、シャワーの水圧でマッサージ効果もあるので血流もよくなるのでイイそうですよ。
ちなみに、私もシャンプーの前は、なるべく長めに髪を濡らすようにしました。
いつも美容院に行くと、頭皮チェックをするんですがしっかり汚れも取れていて、褒められましたよ～♪
▼プロやお客さんも品質を認めたアロマシャンプー&トリートメントです！
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パーマやカラーをやりすぎない！
白髪があったりすると、なかなかやめることができなかったりしますよね～
なるべく、髪や頭皮に負担をなるべくかけないカラー剤などを使うようにした方がイイです。
肌に合わないカラー剤やパーマ剤などを使ってると、頭皮に炎症を起こすことがあります。
頭皮環境が悪くなり、フケやかゆみ等の原因にもなってしまうことも！
昔、美容院のカラー剤が合わなくって、かゆくてしょうがない時がありました。
あのまま、同じ美容院に行っていたら…
と思うと怖いです！
あとは、間隔をなるべくあけるのもいいですね。
パーマは、この際やめてしまうとか～
ちなみに、私はパーマやめました^^;
▼髪を染めながらケアができちゃう♪
髪をケアしながら染めるセルフヘアカラー
生活習慣を改善する！
生活習慣の乱れは、ホルモンバランスを崩し、皮脂分泌量が増えて頭皮環境が悪化する原因になるそうですよ。
良い睡眠、バランスの良い食生活が大事です♪
やっぱりは、『美』と『健康』にもつながるから重要ですよね！！
髪型を変えてみる！
髪を引っ張るような髪型をいつもしていると、頭皮の血行が悪くなったりして、頭皮に負担がかかります。
あと、いつも同じ分け目とかも、良くないですね！
ポニーテールなど、いつも髪を引っ張るような髪型や毎日ヘアアイロンを使うなどして頭皮に負担をかけ続けると、薄毛や抜け毛の原因になることもあるんですって～
友人でも、髪をよく縛ってる子いるんですが、最近生え際が…
ちょっと、気になりました。
頭皮マッサージをしてみる！
私、いつも美容院に行った時は、自分へのご褒美でヘッドマッサージも一緒にやってもらってます♪
すごく気持ちがイイですよ♪
リフトアップにもなりますしね～
あと、自分でもできるので勉強もかねて、やってもらってます！
気持ちイイ場所やツボも分かるので、スゴく参考になりますよ～
ツボとか分からなくっても、大丈夫！
自分が気持ちいいと思うところを指の腹で優しくマッサージ♪
爪を立てないのが、ポイントです！
癒される～(´∀｀*)
育毛剤を使ってマッサージすれば、一石二鳥ですね♪
▼女性におススメの育毛剤♪
女性用育毛剤LULUSIA〈ルルシア〉
育毛剤どんなのを選べばいいの？
初めの『女性の薄毛の原因は？』のところでも説明しましたが、薄毛の原因は大きく分けて、２つに分かれます。
・女性ホルモンのバランスの乱れからくるタイプ
・頭皮トラブルからくるタイプ
正直、自分がどのタイプかわからないですよね～
▼そんな時は、コチラのサイトがおススメです▼
女性用育毛剤LULUSIA〈ルルシア〉
コチラのサイトは、この２種類のタイプの育毛剤をご紹介しています。
しかも、簡単な質問に答えるだけで、自分にあった育毛剤が分かるので、迷うことないですよ！
【ルルシア】のサイトの中にある
『アナタの抜け毛のタイプを今すぐチェック▶』ボタンをクリックしてくださいね。
他にも、おススメする理由としては、
・育毛剤に合わせて「サプリメント」毎回無料でプレゼント！
・安心の９０日間の返金保証！
・厚生労働省が認めている「医薬部外品」
・無添加処方だから、安心して使用できる！
・安心の安全性試験３つを実施済み！
（パッチテスト、スティンギングテスト、放射性物質検査）
まずは、９０日間続けてみてはどうでしょうか？
90日くらいは、続けないと結果はわかりませんからね～
できることから早めに対策を！
ストレス社会の現在！
女性が薄毛や抜け毛に悩む時代が来るなんて思ってもいませんでした～
しかも、髪の多い私が…
今は、まだ生え際だから髪型で隠すことができるけど、見える所が薄くなって来たら困りますよね～
最近、抜け毛も多いんですよね（涙
これから来る更年期！！
早めの対策が必要ですね～
なくなってからでは遅いですから…
できることから、始めたいと思います！
ココまでお付き合い頂きありがとうございました！
笑顔あふれる素敵な1日をお過ごし下さいね（^v^）