「アロマ&ハーブ」一覧

メディカルハーブやアロマを勉強した私。今回は「ローズマリー」についてまとめてみました♪よく友達にも質問されることがあるので、自分の勉強もかねてまとめることにしました！メディカルハーブに興味があるアナタの参考になれば嬉しいです♪

メディカルハーブやアロマを勉強した私。今回は「カモミール」についてまとめてみました♪よく友達にも質問されることがあるので、自分の勉強もかねてまとめることに！興味ある人多いんですね～メディカルハーブに興味があるアナタの参考になれば嬉しいです♪

メディカルハーブやアロマを勉強して、よく友達にも質問されることがあるので、自分の勉強もかねてまとめることにしました。今回は、「ローズヒップ」についてまとめてみました！メディカルハーブに興味があるアナタの参考になれば嬉しいです♪

メディカルハーブやアロマを勉強した私。奥が深くて日々勉強中です。 よく友達にも質問されることがあるので、自分の勉強もかねてまとめることにしました。今回は、「カモミール」についてまとめてみました♪メディカルハーブに興味があるアナタの参考になれば嬉しいです♪

旅先や外出先で、靴ずれや切り傷、虫に刺されたり…ふとした時に負ってしまったケガなどに困ったことないですか？そんな時に、万能なアロマ(精油）を１本、いつも化粧ポーチの中に入れておけばとても役立ちますよ。その役立つアロマ(精油）とは？？

旅行先や外出先で調子が悪くなった時、困りますよね～病院に行くほどでもないけど、何だか調子が悪い…そんな時に役立つのがアロマ（精油）です！おススメな方法や精油をご紹介♪ お守り代わりにアロマオイル（精油）を化粧ポーチに入れて持ち歩いてみては？

季節の変わり目、花粉症や鼻づまりでお困りではないですか？私も花粉症に悩まされているひとりです。夜寝る時の鼻づまりツラいですよね～そんな時に私が試すアロマテラピーをご紹介♪シャープな香りで鼻通りもスッキリ、頭もクリアになるのでお試しあれ～♪

精油（アロマオイル）には、色々な作用があります。代表的な作用の説明とその働きにオススメの精油をまとめました。生活にアロマテラピーを取り入れながら上手に自分の心と身体と付き合うためのヒントになれば嬉しいです♪

生理前のホルモンバランスの変化によるもので、情緒不安定・腰が重い・ニキビ・胸がはるなど症状も様々。個人差はありますが、ひどくなると生活にも大きく影響を与えます。 私もひどい方なので、同じように苦しむ方に、ＰＭＳ（月経前症候群）に役立つアロマテラピーをまとめてみました。